简单好吃的水果蓝莓奥利奥酸奶杯
简单
4人份
自己做的下午茶系列，酸奶花样吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一杯自制无糖酸奶
- 点缀可可粉
- 适量奥利奥饼干碎
- 适量蓝莓
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
475.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一层酸奶，一层奥利奥饼干碎，一层酸奶，一层蓝莓，一层酸奶，一层奥利奥饼干碎，最后一层酸奶，表面摆蓝莓，撒可可粉点缀。
2
蓝莓可以换成其他水果，如草莓，香蕉，芒果都可以啦
