宝宝山药面线
简单
4人份
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食材清单
其他
- 30g面粉
- 50g山药
- 若干猪里脊
- 若干胡萝卜
- 若干西兰花
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
893.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药切块蒸熟，胡萝卜切小丁，西兰花洗净，猪里脊加姜片和柠檬冷水入锅焯下在煮几分钟后剁碎，山药加水打成泥，胡萝卜西兰花下水焯熟剁碎，山药泥加面粉和成不易滑落的状态
2
放进裱花袋剪小口，水烧开开始挤，挤完下胡萝卜，肉，西兰花，在煮2分钟，完成，宝宝吃正好的！
