超级下饭的酱爆三丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3根胡萝卜
- 1勺6月鲜豆瓣酱
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 1个小土豆
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小土豆切丁，水煮断生备用
2
胡萝卜切丁，水煮断生备用
3
鸡胸肉切丁，加一勺生抽、一勺料酒、一点白胡椒，腌20分钟
4
准备一勺豆瓣酱
5
热锅烧油，油热下葱姜炒香，放一勺豆瓣酱炒香后，下腌好的鸡肉煸炒
6
鸡肉全部变色后加入煮熟的土豆胡萝卜丁，淋一点生抽，颜色炒匀出锅
7
炒完长这样哈哈
