无糖版全麦吐司（一次发酵）
简单
4人份
老妈血糖高！疫情期间有空在家！就给老妈做一款无糖的全麦吐司！老妈好吃的不要不要的！关键省事只需要一次发酵！而且一样绵软拉丝的哦！
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食材清单
其他
- 160克鸡蛋➕牛奶
- 180克高筋面粉
- 30克黄油
- 3克酵母
- 50克坚果
- 80克全麦面粉
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
246.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有配料放在厨师机里搅拌均匀！然后高速4分钟甩出筋膜
2
和好的面团直接平均分成三份赶平卷起来放在吐司模具里！室温发酵到模具的八分满！烤箱上下200度烤40分钟！不需要预热！因为烤箱加热的过程就当面包自动发酵的过程
3
是不是超级简单有美味的全麦吐司出炉了！喜欢咸口可以多加几克盐哦
4
拉丝绵软！好吃😋
