凉拌莲藕
简单
4人份
非常棒的一道凉菜
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食材清单
其他
- 1勺香醋
- 1节藕
- 2颗(如果不吃辣可以不放)辣椒
- 勺鸡精
- 家里经常做凉菜，捣蒜的罐子每次弄很多，蒜泥
- 少许辣椒油
蔬菜类
- 少许小葱
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
268.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
