柠檬红茶（的柠檬）
简单
4人份
柠檬红茶，办公室放红茶，家里做一保鲜盒柠檬片，早上带着柠檬出门就好，特别方便
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食材清单
其他
- 2-3个柠檬
- 红茶
调味品
- 蜂蜜或白砂糖
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬切片
2
在保鲜盒底铺上柠檬片，盖上一层蜂蜜，或刷上白砂糖
3
再次铺上柠檬片刷蜂蜜，如此反复直到柠檬用完。密封后冰箱冷藏，一般一夜后可以泡水，1周左右喝完，➕红茶包～
