青酱焗培根花菜
简单
4人份
准备时间：10分钟 制作时间：5分钟 此青酱非正宗青酱，用菠菜去代替了代替了罗勒，可以拯救吃不惯罗勒味道的宝宝，用了黄油，又加了芝士粉，整锅出来超级香~此菜可谓是中西合并吧。
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食材清单
其他
- 1小勺芝士粉
- 20克黄油
- 300克花菜
- 3片培根
- 50毫升鲜奶油
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 200克菠菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
253.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
721.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜洗净，锅中加入少许盐下菠菜焯水，煮好捞出沥水
2
放入料理机加入鲜奶油搅打成菠菜泥备用
3
菜花摘成小朵洗净，入锅中焯水至断生
4
捞出沥水备用
5
培根切成小块，洋葱切碎
6
起锅加入黄油加热至融化
7
加入培根、洋葱翻炒至熟
8
加入菜花、菠菜酱翻炒均匀
9
最后加芝士粉、少许盐翻炒均匀即可
10
出锅撒上黑胡椒
