红烧黄花鱼
简单
4人份
制作简易度：★★ 制作时间：20分钟 黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #材料：
- #水淀粉：
- #调味料A：
- #配料：
- 1大匙蚝油
- 1小匙玉米淀粉
- 1小匙砂糖
- 1条（450克）黄花鱼
- 2大匙料酒
- 2大匙清水
- 3大匙生抽
- 半杯高汤（清水）
- 各1茶匙大葱白、姜、蒜末
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
532.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
