红豆薏米淮山糊
简单
4人份
春天来了，我们南方湿气较重，早上来一碗红豆薏米糊是挺不错的
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食材清单
其他
- 50克克红豆
- 50克金砂薏米
- 800克水
- 淮山一小段
调味品
- 40克冰糖
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
165.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆薏米提前一晚睡前洗干净，用水泡开
2
第二天起来，
3
第一步：把所有材料放进主锅、设定18分钟/100度/速度1煮熟
4
第二步：设定3分钟/速度10打磨
5
第三步：趁热盛出 就可以吃了
