洋葱鸡皮
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1~2个洋葱
- 200克左右鸡皮
- 一个青椒
- 味精
- 胡椒粉
- 醋
调味料
- 盐
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切成片状，青椒切丝备用
2
鸡皮切成条状或片状
3
开火，无需放油，锅烧热后放入鸡皮
4
加入糖，酱油，少许醋，翻炒
5
将鸡皮炒出油分，盛出鸡皮，用炒出的鸡油炒洋葱，青椒
6
再放入鸡皮翻炒
7
出锅前加盐味精胡椒粉
