滋润糖水！桂花蜜or冰糖雪梨
简单
4人份
秋季炖一碗甜汤给自己滋润下，雪梨炖煮的气息，甜甜的很清新怡人～
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1小勺糖桂花
- 3颗红枣
营养成分
热量
558.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
406.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备，雪梨，红枣，糖桂花或冰糖
2
雪梨一整个去核，或切块加三颗红枣，加水（没过雪梨，整个的没过大半差不多了）。电炖锅或电饭煲炖煮
3
炖好后加一小勺糖桂花，或者炖的时候加指甲盖那么大一小块冰糖就够甜了。雪梨，红枣本身就有甜味，不宜过甜。
4
清香的雪梨，桂花，初秋，美好不过一碗简单又好味的糖水！
5
秋意渐凉，记得给自己暖一暖～
6
秋燥，再来一碗雪梨甜汤呀
