南瓜紫薯糕~宝宝辅食
简单
4人份
别看它们普通，烹炸煎煮样样行，用来做小甜品，口感也是赞到爆，毫不夸张的说，我一个人就能吃掉一盘。
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食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 15克奶酪
- 2袋虾片
- 50克紫薯
蔬菜
- 40克南瓜
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：糯米粉100克、南瓜40克、紫薯50克、奶酪15克、虾片2袋。
2
紫薯和南瓜切成小块。
3
放入锅中蒸至熟透。
4
在蒸熟的南瓜中加入糯米粉。
5
用手揉成面团。
6
蒸好的紫薯也压成泥。
7
把准备好的的奶酪擦成丝。
8
揪出一块面团，在手中铺平，加上准备庵好的紫薯泥，和擦好的奶酪丝。
9
在手中团成小方块。
10
把准备好的虾片用擀面杖擀碎。
11
捏好的小方放到虾片里滚一圈。
12
上下管调至145度烘烤15分钟。
13
趁热撕开，看看这诱人的样子有没有流口水，简单又好吃，带着娃一起做起来吧，我家一出锅就光盘了，可抢手了呢~
