野菜桃子蒸蛋卷佐红酒醋芥末籽油苹果酱
简单
4人份
自己编出来的谢谢
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食材清单
其他
- 南瓜
- 四颗蛋的酱 不要超过三滴芥末籽油
- 青椒
- 香菇
- 鸡蛋
- 黄油
- 黄芥末酱
水果
- 桃子
- 苹果酱
调味品
- 红酒醋
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打鸡蛋 不要带入空气 不要过散留点蛋白 青椒香菇烫熟 与南瓜一起全部切丝
2
黄油煸软南瓜后磨黑或白胡椒 关火下青椒香菇丝拌下
3
上面东西和蛋液搅匀 找长发土司模 垫好保鲜膜 装入所有蛋液上屉小文蒸熟
4
倒出放凉再切片 厚薄随便 就是传统的和风野菜蛋卷
5
剩下那些调料自己酌量腌制下苹果酱
6
摆盘什么的自便!
