东北风味家常炒面
简单
4人份
面食是北方人的最爱，生活在异地总是会想念，让先生动手满足自己吧😜😜😜
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食材清单
其他
- 100毫升水
- 1个番茄
- 1勺耗油
- 1勺鸡精
- 1把绿叶菜
- 1把豆芽
- 2份量面条
- 2勺生抽
- 2片豆干
- 5朵香菇
- 半根胡萝卜
- 少许白胡椒
调味料
- 1勺白糖
- 1勺盐
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将菜类切好备用
2
2.将面条提前煮好过水备用
3
3.热锅倒油放盐，再加入除豆芽外的其余配菜
4
4.翻炒2分钟后加入豆芽翻炒，同时加入所有调味料不停翻炒均匀
5
5.加入清水后翻滚时倒入过凉的面条翻炒至收汤出锅
6
出锅！！！
