石锅拌饭🍚
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 把豆芽
- 朵香菇
- 根胡萝卜
- 碗米饭
- 绿色蔬菜
- 金针菇
- 韩式拌饭酱
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把该焯水的菜都焯一遍。胡萝卜、香菇、豆芽时间久一点。
2
热锅热油，把所有菜倒进去炒几分钟。
3
把炒完的菜放入剩饭中，加上韩式拌饭酱（酱兑水或者雪碧）。
4
煎个鸡蛋。
