【Oster食谱】泰式风情芒果椰汁西米露
简单
4人份
每到夏日都无比怀念泰国海岛的美景和风情，当然还有海岛上新鲜可口的芒果、椰汁啦，他们同样都是营养丰富的食物，在炎炎夏日还能缓解食欲不振、晕眩呕吐等不适症状，想不到这可口的美味饮品还有如此功效呢，这款泰式风情特饮一样可以轻松在家完成哦~~~
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食材清单
其他
- 1罐椰汁
- 2个芒果
- 适量西米
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西米煮好后放置在冰箱里冷藏
2
芒果洗净去皮后，切成小块
3
把切好的芒果块和椰汁倒入梅森杯中，盖好梅森杯
4
顺时针扭转梅森杯，启动搅拌机等待20秒左右即可，根据自己的喜好加入适量西米
5
换上密封存储盖可以外出随身携带
