馒头包子
简单
4人份
馒头，包子，花卷，可以加南瓜泥，紫薯泥，胡萝卜汁，菠菜汁，紫甘篮汁，可可粉，抹茶粉，，喜欢什么就用什么，馅也一样，也可做各种可爱造型。建个菜谱记录一下，方便自己随时查阅。 份量8个或12个。
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食材清单
其他
- 125g／鸡蛋不下，150g水或牛奶
- 1个（可不下，水量就要增多）鸡蛋
- 300g中筋面粉
- 3g酵母
- 馒头下50g，肉包子下25g糖
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
266.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
