乱炒 麻辣香锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个土豆
- 个干辣椒
- 瓣蒜
- 粒花椒
- 节藕
- 西红柿
- 西葫芦
- 青笋
蔬菜类
- 根葱
- 菠菜
调味料
- 克盐
- 勺豆瓣酱
营养成分
热量
253.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜备好 切
2
热锅 加入红辣椒+花椒，爆出香味...加入绿叶菜以外的其他菜，放入豆瓣酱 少许盐 翻炒，随后放入菠菜..翻炒
3
加入蒜碎，炒熟，出锅即可.
4
出锅
