红枣花生双豆浆 补血活血
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克花生
- 30克红豆
- 40克黄豆
- 800ml水
- 一把红枣
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材 豆类泡水一夜！
2
按的五谷杂粮键 30分钟
3
好喝 浓稠
