肉松蛋煎饭团。
简单
4人份
可爱又简单哈。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 适量米饭
- 适量黑芝麻
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
鸡蛋搅匀，加入一点盐，不需要太多
3
米饭取一小团，中间加肉松
4
揉成圆形
5
取一小团放入蛋液滚均匀
6
全部滚好后，平底锅入油，把饭团放入
7
上下煎成金黄色即可，火候不要太大
8
煎好后修饰下，完成
9
包
