大肠粉丝煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500克肥肠
- 一把粉丝
调味料
- 15克冰糖
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大肠清洗干净，切厚条，第一部）倒油放冰糖 油要多要舍得倒。
2
第二部）冰糖炒焦冒气泡，倒大肠，翻炒颜色变淡淡的咖啡色！第三部）生抽给我使劲倒，老抽上色一勺即可。红烧汁一勺。第四部）倒水 半锅哈！粉丝（粉丝事先泡好）倒粉丝 中小火炖，20分钟以上……撤葱花盛出即可！好了
