全麦消化饼干

简单 4人份

自己身体的轻盈感,于是,各种代餐同时也开始进入大家的视野。 今天小卡推荐的全麦消化饼干,不仅营养丰富,且富含膳食纤维,热量却很低,能提供充足的饱腹感,是非常理想的代餐食物。 它的制作难度也不高,仅需基础的全麦面粉、玉米淀粉等材料就能做,赶紧学起来吧! By @Eva 小佳

全麦消化饼干
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10g细糖
  • 200g王后T150全麦面粉
  • 20g玉米淀粉
  • 2g小苏打
  • 2g泡打粉
  • 40g±牛奶
  • 40g麦芽糖
  • 50g色拉油
调味料
  • 2g盐

营养成分

热量

172.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

9.0 克

8.0 克

394.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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