芹菜千张小美

简单 4人份
芹菜千张小美
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食材清单

其他
  • 20克油
  • 2张千张
  • 2瓣蒜
蔬菜类
  • 数片姜片
调味料
  • 1/4茶匙盐

营养成分

热量

764.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

2.0 克

15.0 克

789.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

千张切丝,芹菜切段。

2

主锅油,蒜瓣,姜片,爆香,3分钟/120度/1.

3

放入蝴蝶棒,千张,盐,4分钟/V反转小勺

4

再放入配菜,生抽15克,糖5克,3分钟/V/反转小勺。

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