番茄鱼火锅
简单
4人份
经过多次验证，我发现复杂点的做法，会比其他简单方法菜谱做出的味道好
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食材清单
其他
- 1条黑鱼或草鱼
- 1根玉米
- 3头大蒜
- 6个干辣椒
- 6个西红柿
- 八角、孜然粒、桂皮、冰糖等常规佐料
蔬菜类
- 1块姜
- 1把小葱
- 1根大葱
- 1根芹菜
调味料
- 番茄酱
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
