牛奶红枣核桃花生露
简单
4人份
神兽放假回家，好吃好喝伺候着😀香甜可口，不放糖哟
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 25克核桃
- 25克花生
- 300克水
- 5颗红枣
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
110.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生核桃各25克，洗净
2
大枣5颗，洗净
3
去核
4
所有食材放入料理机 ，加250ml纯牛奶，加300ml水，启动豆浆模式
5
最后过滤
