黑胡椒牛柳+肉片炒山药

简单 4人份
黑胡椒牛柳+肉片炒山药
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #肉片炒山药
  • #黑椒牛柳
  • 山药
  • 料酒
  • 牛里脊
  • 生粉
  • 胡椒粉
  • 蚝油
  • 青椒
肉类
  • 猪肉片
蔬菜类
  • 洋葱
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

453.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

1.0 克

15.0 克

166.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

【黑椒牛柳】牛里脊切成条,制成牛柳

步骤 1
2

【黑椒牛柳】牛柳加料酒、油、水淀粉拌匀腌制15分钟

步骤 2
3

【黑椒牛柳】洋葱切片,青椒切长条

步骤 3
4

【黑椒牛柳】锅中加油烧热,放入牛柳炒到还有一些红色没有熟透的状态,放入胡椒粉、蚝油、糖、盐

步骤 4
5

【黑椒牛柳】翻炒至牛肉全熟即可出锅

步骤 5
6

【肉片炒山药】山药刨皮切片,放入冷水中

步骤 6
7

【肉片炒山药】锅内放油烧热,放入肉片翻炒至肉片熟

步骤 7
8

【肉片炒山药】加入山药快速翻炒,关火

步骤 8
9

【肉片炒山药】放盐,用余温再翻炒几下即可

步骤 9

猜你喜欢

铁板牛肉烧
铁板牛肉烧
查看详情
椒汁嫩豆腐
椒汁嫩豆腐
查看详情
隐形的翅膀
隐形的翅膀
查看详情
日式牛肉乌冬面
日式牛肉乌冬面
查看详情