馒头脆素馅饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4个鸡蛋
- 500g白菜
- 500g韭菜
- 一个馒头
- 若干面粉
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
671.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
馒头切
2
5厘米的方块，用油炸至金黄色，盛出凉凉备用。
3
和面，白菜剁碎，挤出水分，韭菜切碎，鸡蛋炒成小块，和在一起，加盐，加香油。包之前加入馒头碎。包好大火煮熟，吃时馒头碎还是脆脆的。
