菠萝芝士焗饭

简单 4人份
菠萝芝士焗饭
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食材清单

其他
  • 1/4根胡萝卜
  • 15克黄油
  • 1个菠萝
  • 20克洋葱碎
  • 适量芝士
  • 适量豌豆
海鲜类
  • 50克虾仁
谷物
  • 两碗米饭

营养成分

热量

433.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

10.0 克

糖

20.0 克

钠

720.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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