胡萝卜西兰花玉米猪肉馄饨

简单 4人份

我家有一个稀罕吃一切带馅食物的小公举,而且每次要求不同的馅,可愁死为娘啦。

胡萝卜西兰花玉米猪肉馄饨
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 一把玉米粒
  • 半根胡萝卜
  • 半颗西兰花
  • 适量(不喜欢可以不加)五香粉
  • 适量水
  • 适量海天味极鲜
  • 适量胡椒粉
  • 适量香油
  • 适量鸡精
  • 馄饨皮
肉类
  • 500克猪肉
蔬菜类
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

313.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

7.0 克

11.0 克

743.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

猪肉加入味极鲜、葱、姜(我家公举不吃没放)盐、鸡精、胡椒粉、五香粉、香油、水搅拌成馅子,腌制十分钟。

步骤 1
2

胡萝卜切丁,西兰花只要前面的花(如果不想扔了下面的就把西兰花切朵水煮一下切碎),玉米是我之前自己剥好的。

步骤 2
3

把蔬菜跟肉馅调好就可以包啦。

步骤 3
4

清水煮馄饨,准备另外一个锅,放入骨汤汤烧开加入一点味极鲜,一点紫菜,煎好的蛋皮,(喜欢香菜加一点)一碗香喷喷的馄饨就出锅啦。

步骤 4

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