胡萝卜西兰花玉米猪肉馄饨
简单
4人份
我家有一个稀罕吃一切带馅食物的小公举，而且每次要求不同的馅，可愁死为娘啦。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一把玉米粒
- 半根胡萝卜
- 半颗西兰花
- 适量（不喜欢可以不加）五香粉
- 适量水
- 适量海天味极鲜
- 适量胡椒粉
- 适量香油
- 适量鸡精
- 馄饨皮
肉类
- 500克猪肉
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉加入味极鲜、葱、姜（我家公举不吃没放）盐、鸡精、胡椒粉、五香粉、香油、水搅拌成馅子，腌制十分钟。
2
胡萝卜切丁，西兰花只要前面的花（如果不想扔了下面的就把西兰花切朵水煮一下切碎），玉米是我之前自己剥好的。
3
把蔬菜跟肉馅调好就可以包啦。
4
清水煮馄饨，准备另外一个锅，放入骨汤汤烧开加入一点味极鲜，一点紫菜，煎好的蛋皮，（喜欢香菜加一点）一碗香喷喷的馄饨就出锅啦。
