玉米笋炒茭白
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10根玉米笋
- 2根茭白
- 一小块五花肉
- 二三片干姜片
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
728.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米笋、茭白斜刀切片。五花肉切小块，倒入炒锅熬油，然后下切好的葱头和姜片，翻炒个几下就下玉米笋和茭白翻炒，加适量盐、酱油、白糖、水盖上锅盖闷二三分钟，起锅的时候撒点葱花就可以了。
