香辣青口贝

简单 4人份
香辣青口贝
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食材清单

其他
  • 10只青口贝
  • 1勺料酒
  • 2个红线椒
  • 3勺生抽
  • 6瓣大蒜
  • 半个柠檬
  • 少许勺花椒油
  • 少许滴白醋
  • 少许白酒
蔬菜
  • 少许菜籽油
蔬菜类
  • 1根葱
  • 半个洋葱
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

355.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

1.0 克

6.0 克

626.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

买来的青口贝真的好脏,外面有很多其他贝壳🐚粘在上面,还有一些毛毛,有点恶心,经过我一个小时的洗刷削,已经变得干干净净啦😄

2

这是洗干净的青口贝

3

锅里加水煮开,放入青口贝,煮到开口捞出,用冷水冲一下,里面如果还有毛一样的东西可以用剪刀剪掉,备用

4

大蒜切片,洋葱切小块,柠檬切好备用

5

锅里放油,放入线椒,大蒜,洋葱炒出香味,再放入焯好的青口贝,翻炒,倒入少许黄酒,晒一点点盐,再倒入调好的酱汁(花椒油,生抽,糖,白酒,白醋)放少许水,翻炒,大火烧开转中火

6

收汁,装盘

7

装盘,撒上葱花

8

淋上柠檬汁🍋

9

太好吃啦😋十秒钟光盘💿😂

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