牛油果香蕉饼（女性吃了抗衰老）
简单
4人份
牛油果具有抗氧抗衰老、保护子宫健康、保护肝脏的功效，还可以促进宝宝大脑发育，真的是大人小孩吃了都好的食物，但是味道很多人还是不喜欢，用香蕉的甜味结合下还是能接受的，牛油果香蕉饼还可以补钾
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 5ml核桃油
- 70克低筋面粉
- 半个牛油果
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
香蕉牛油果压成泥状，加入鸡蛋，加入低筋面粉，这个图我没拍
3
平底锅中加入核桃油，因为宝宝吃，也不能加很多油。如果大人吃随便啥油都可以
4
出锅了，切成片状就行了，牛油果综合了香蕉的香味，本来我们家宝宝不吃牛油果的，这样他会吃，每次都光盘哦
