减脂Day14: 防弹红茶➕美式炒蛋➕芝士欧姆蛋
简单
4人份
🙃蛋断第2天 我很饿...
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食材清单
其他
- 45克芝士
- 55克油
- 6个鸡蛋
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生酮奶茶很好喝啊！红茶煮开加黄油➕MCT！
2
椰子油版本的4个鸡蛋➕芝士！
