六月黄毛豆蒸肉饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 鸡蛋
海鲜类
- 螃蟹
肉类
- 肉末
调味料
- 豆瓣酱
豆制品
- 毛豆
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
503.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
处理螃蟹，将螃蟹对半切开后取出沙袋。
2
将豆瓣酱、肉馅、鸡蛋、毛豆放入盘中，混合搅拌。
3
将螃蟹嵌入到肉末里面，使螃蟹鲜美的味道全部进入肉饼里。
4
将螃蟹和肉饼放入锅中，大火蒸制11分钟。鲜美的六月黄毛豆蒸肉饼就出锅咯～
