超好吃的炒红薯粉
简单
4人份
爱家人，你就会想着不断更新，不断学习，让他们都能吃到喜欢的感觉。
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食材清单
其他
- 15个干虾米
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1根火腿肠
- 2个鸡蛋
- 2小把红薯粉
- 4片蒜头
蔬菜类
- 100克韭菜
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
777.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把红薯粉用热水泡开，准备食材，鸡蛋液，火腿肠切条丁都可以，韭菜洗净切段，蒜头拍碎切开。干虾米洗干净。
2
然后下油炒香蒜头，依次加入火腿肠，韭菜，虾米，炒香，调入少许盐。
3
然后下入泡好的红薯粉，翻炒均匀，然后加入一小勺酱油，一勺耗油，再放入少许白糖，然后放入炒好的蛋液翻炒均匀就可以出锅咯。
4
因为去上瑜伽课，回来就剩了这点了。都被孩子老公吃了😂😂
