做一点给奶奶尝试尝试 老人很需要补钙 单吃虾皮的钙不及把虾皮磨成粉 当作日常的盐放入食物 毕竟一碗虾皮就出了 这么点的粉!
501.0 卡
6.0 克
24.0 克
61.0 克
4.0 克
18.0 克
408.0 毫克
B,A
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
把香菇剪开,两者用水都泡一下
然后放在上图的容器里进行3.4次冲洗
放入不粘锅进行小火慢炒
翻动不能停止!
不然会焦的😢
炒个5-8分钟,
感觉水差不多干了就拿出来
倒入研磨杯
进行搅拌
第一次只能大致搞碎
主要捣碎香菇
因为还会有水分
再倒回锅里进行小火慢炒
这时候得把研磨杯和底座洗了
用餐巾纸擦干,风干一会,免得有水分
慢炒到有脆脆的感觉,并且有虾米的香味即可再倒入研磨杯(一定要保证研磨杯是没有水分的!)
开始研磨,直到成粉
成粉后,直到粉末全部冷却才能将瓶口关起
这样就可以用作平时的调味料啦