疙瘩汤
简单
4人份
小伙伴说麻食不够快，搓麻食费时间，那今天来个更快的，半个小时就可以吃上了，而且手完全不用接触到面哦！ 疙瘩汤的质感比烩麻食稠、软、烂，更适合老人、孩子和喜欢软软食物的人。 菜品也比较随意，喜欢什么就放什么吧！喜欢干菜海带木耳黄花菜等，请提前泡发。
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食材清单
其他
- 100g面粉
- 40g左右和面水
- 一个西红柿
- 一小段胡萝卜
- 半个土豆
- 少量青菜
- 等
- 适量木耳
- 适量海带
- 适量蘑菇
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
