呼市焖面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克手擀面
- 1只鸡腿
- 2个土豆
- 2勺老抽
- 2勺蚝油
- 3勺料酒
- 3瓣蒜
- 500克豆角
肉类
- 300克五花肉
蔬菜类
- 3片姜
- 半根葱
调味料
- 10克糖
- 30克盐
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
874.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿切块放料酒焯熟
2
放入葱姜蒜翻炒鸡腿肉一分钟，放入切好的土豆和豆角，放入盐，蚝油，糖，老抽翻炒三分钟
3
加热水与菜至同一水平线，小火炖十五分钟
4
放入手擀面小火焖8分钟，如水量小可适当加水
