南瓜海鲜浓汤
简单
4人份
甘甜的南瓜,喝的到鲜甜的鱼虾肉,有香浓乳香味及滑顺的感口,当然还有新鲜的海鲜,在嘴里细嚼享受鲜美的料理,是一碗让人很满足的浓汤。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #调味料
- 150克南瓜
- 25克鲜奶油
- 50克笋丁
- 600克水
- 60克小磨坊乳香玉米浓汤
- 75克小虾仁
- 75克蟹腿肉
- 75克鲷片鱼肉
- 少许小磨坊洋香菜叶
- 适量小磨坊正味鸡粉
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
742.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮蒸烂拌成泥状备用。
2
海鲜汆过备用。
3
乳香玉米浓汤加水依比例调好调匀备用,在加鲜奶油、正味鸡粉调味煮沸,最后撒上洋香菜叶点缀即可。
