暖DD食平D--鱼翅瓜苹果雪梨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个红苹果
- 一个雪梨
- 一个鱼翅瓜（金丝瓜）
- 一小块猪腱肉（大腿肌肉）
- 一片果皮（陈皮）
- 少许无花果干
- 少许瑶柱
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪腱肉放入加了酒和姜的开水中过一下水，无花果干和陈皮也过一下水
2
苹果雪梨去芯切开加入过重
3
加入切开的鱼翅瓜和瑶柱
4
盖上盖用煲老火汤的方式煲一个多小时就OK了
