老潼关肉夹馍——的“馍”
简单
4人份
老公本科是在西安一所大学读的，在那里四年，爱上了肉夹馍，因此馍馍为他而做。
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食材清单
其他
- 265克温水
- 2克小苏打
- 3-4克食用盐
- 40克普通面粉
- 500克普通面粉
- 80克食用油
- 油酥配料：
谷物
- 面团配料：
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
调制油酥：80克油高温加热后倒入40克面粉中，边倒边搅拌，至均匀无颗粒即可，如上图。
2
面团：将盐和小苏打先倒入500克面粉中，搅拌均匀。然后265克温水边倒边用筷子搅拌，使面成絮状，然后下手揉搓至光滑面团，盖上保鲜膜，温暖处醒面半个小时。
3
做馍剂子：醒好的面揉搓分成六等份，也就是说一斤面出六个馍比较合适。取其中一个剂子。擀成如图所示的长条形状，均匀的涂抹上油酥，从一头卷起，记得一定边卷边抻，这样做出的饼的纹理会比较好。卷至剩余大约三分之一的时候，先暂停，如上图。
4
做千层饼边：剩余面片如图用刮刀或者厨房用刀划成一条一条的条状。
5
卷饼边儿：将划好的条状饼条继续卷起。谨记：整个饼在一开始卷的过程中要慢慢向下或者向上逐层错开，如上图剂子的上半部分，最后卷完，面挤子的一端一定像鱼鳞一样，有明显的层次。
6
做饼坯：卷好的剂子层次感那端朝上，向下按压，这就是饼坯的雏形，如上图。然后取一个饼坯擀至薄厚约1厘米左右即可，如下图。
7
饼铛烙饼：饼铛刷一层油，不要太多，放饼烙饼至两面上色即可，时间约三分钟左右，不要太久，取出入烤箱烤制。
8
上图为饼铛烙饼的状态，供参考。
9
烤箱烤制：烤箱220度预热，烤8-10分钟即可出炉。
10
图为肉夹馍的成品，供参考。
11
成品供参考：饼边儿小翘层，外焦里嫩，垂涎欲滴哦。
12
将提前卤制好的肉剁碎，再配上青椒丁儿，那叫一个地道，老公还吃上瘾了，隔三差五就点名让做。