法式红糖吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 吐司两片
- 培根
- 苦菊
- 草莓
- 菠萝
- 鸡蛋
水果
- 香蕉
调味料
- 红糖
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将一只鸡蛋打入碗里。
2
加入两汤勺牛奶。
3
再加入三分之一勺红糖（白糖），搅匀。
4
为了方便吐司蘸上蛋液，把搅匀后的蛋液倒入大盘里。
5
将吐司片浸入蛋液中，使正反两面蘸满蛋液。
6
用平底锅把吐司两面煎成金黄色。
7
四周的边也要煎一煎哦。
8
培根两面煎好。
9
再来一个煎蛋。
10
再切一些自己爱吃的水果摆入盘里。
