咖喱红肠土豆鸡蛋洋葱炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 2块咖喱
- 半根红肠
- 适量鸡精
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切丁
2
洋葱切丁
3
红肠切丁
4
打两个鸡蛋
5
鸡蛋打散
6
隔夜米饭
7
鸡蛋炒下备用
8
油热下肉丝
9
然后下切好的各种丁
10
炒制九分熟下入米饭
11
下入鸡蛋
12
下入咖喱块翻炒均匀
13
即可出锅装盘
