风味干炸香酥小黄鱼

简单 4人份

小黄鱼营养丰富,最主要是蒜瓣肉,孩子吃起来方便!不用老娘一根根给他找刺了!😖

风味干炸香酥小黄鱼
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 2勺料酒
  • 少许椒盐(蘸料)
  • 少许花椒粉(可不加)
  • 很多小黄鱼
  • 适量玉米淀粉(没淀粉就用面粉,干炸也行)
蔬菜类
  • 适量葱姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

286.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

2.0 克

18.0 克

867.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小黄鱼洗净,稍微去去鳞,去掉内脏,腮。

2

放2勺料酒,少许盐,少许花椒粉,葱,姜抓匀,腌制一会儿。

3

碗里放淀粉,没淀粉就用面粉。打个鸡蛋在里面,搅匀了。

4

搅匀。粘稠程度适中就行。喜欢厚面糊的就稠点儿。喜欢酥脆多一些的,就挂薄浆。(我挂到最后没面糊了,直接干炸了。。很酥脆)

5

油六成左右热放黄花鱼,中火或者中小火炸至两面金黄。

6

捞出,盛盘,搞点椒盐,可以吃了!(都吃一半才想起来拍照。。)

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