小黄鱼营养丰富,最主要是蒜瓣肉,孩子吃起来方便!不用老娘一根根给他找刺了!😖
286.0 卡
24.0 克
6.0 克
37.0 克
2.0 克
18.0 克
867.0 毫克
A,E
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
小黄鱼洗净,稍微去去鳞,去掉内脏,腮。
放2勺料酒,少许盐,少许花椒粉,葱,姜抓匀,腌制一会儿。
碗里放淀粉,没淀粉就用面粉。打个鸡蛋在里面,搅匀了。
搅匀。粘稠程度适中就行。喜欢厚面糊的就稠点儿。喜欢酥脆多一些的,就挂薄浆。(我挂到最后没面糊了,直接干炸了。。很酥脆)
油六成左右热放黄花鱼,中火或者中小火炸至两面金黄。
捞出,盛盘,搞点椒盐,可以吃了!(都吃一半才想起来拍照。。)