牛油果鸡蛋饭（宝宝辅食）
简单
4人份
方便宝宝出门携带的饭食，制作也非常简单省时
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 2叶娃娃菜
肉类
- 1/4个牛油果
营养成分
热量
281.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果切小块，放入鸡蛋，放少量盐，搅匀
2
娃娃菜焯水切块
3
热锅少油，翻炒鸡蛋，熟后加入娃娃菜翻炒几下，还在煮好的米饭上即可。
4
外出放入焖烧罐，搞定
5
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