日式培根芝士焗南瓜🎃
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1大勺橄榄油
- 20克芝士
- 2片培根
- 350克（1/4只）南瓜
- 少许胡椒粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
培根片切成1cm左右宽的培根条
2
贝贝南瓜取1/4个，去掉南瓜籽，切去南瓜皮，切成7mm左右的薄片备用
3
（其实不用那么严格也没事啦╯▂╰，就是会熟的慢一些）
4
将南瓜皮稍微错开摆放，置入耐热容器中，松松地盖上保鲜膜，微波炉600w加热5分钟。
5
在上面撒上培根条，胡椒粉，盐，芝士碎，浇上一些橄榄油，烤箱烤10分钟使表面微焦。根据自己的喜好适量加入荷兰芹～
6
（减肥的话不放芝士和培根也很好吃的(｢･ω･)｢）
