药膳羊肉
简单
4人份
所里一位懂得超级多、超级养生的姐姐教给我的。据说很温补的食膳。半途不另外加水，也不放盐。估计是枣多的缘故，煮出来的糖有点甜，羊肉也挺好吃。
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食材清单
其他
- 100克熟地
- 150克党参
- 200克红枣
- 200克黑枣
- 50克北芪
- 50克巴吉
- 50克杜仲
- 50克红枣枸杞
- 50克黄精
- 5斤羊肉
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所有材料。羊肉焯水，药材洗干净。
2
拿准备足够大的砂锅。一层药材一层羊肉，码好。加入足够的水。大火煮开以后，小火煮10分钟。关火。连锅端到地板上退热。
3
第二天，上炉煮开以后，还是端在地板上退热。连着煮一周。到冬至那一日吃。
