小朋友最愛 茄汁糖醋肉
简单
4人份
小朋友最喜歡的茄汁糖醋肉 為什麼又茄汁又糖醋那 主要光用茄汁味道不夠豐富 那就再加點醋和糖咯 真是酸甜開胃 一塊又一塊 配飯超級讚！
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食材清单
其他
- 一個 雞蛋
- 一塊梅花肉 其他肉也可以哦
- 少許鹽
- 番茄醬
- 白醋/普通醋
- 適量澱粉
- 醬油少許
调味品
- 少許料酒
调味料
- 糖
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
最好是用梅花肉 不認識哪塊不要緊 肉庄上一問 師傅就知道哪塊啦 自家吃 肉好最重要 貴點也OK 巴黎斯坦的師傅哪知道梅花肉 我也說不清到底哪塊 如果像我一樣 就挑塊肥瘦相間 非常美的 都趕上雪花牛肉的雪花豬肉 做出來保證打耳光不肯放！
2
肉切粗條 大概手指粗細 長度適中 肉夠好隨便切怎麼都不塞牙 所以咯⋯用刀背輕拍一下 讓肉更嫩 醃起來更入味
3
加料酒 鹽 雞蛋攪拌均勻 入冰箱醃大概20分鐘左右 我是早上醃的 久一點更好吃
4
醃好後的肉加適量澱粉攪拌 鍋內放油燒熱 把醃好的肉逐個放進去炸 注意油溫就好 一遍炸完之後 下鍋復炸一下就好
5
醬汁比例大概是「醋：糖：番茄醬—2:2:1」 做的時候 鍋留底油 先下番茄醬 超出紅油後下醋和糖 適量加一點點生抽 最後加入炸好的肉拌勻就完成啦
