自制面条(火龙果面/菠菜压面/玉米粉压面)
炎热的夏天，多准备点压面，不乐意吃饭时拿出来煮一点，随吃随取干净放心，不担心含甲醛等添加剂哦。 **注:这里需要说明一下，有的朋友做出来的面条容易断，注意两点，一是一定要醒面，二是压的次数太少不够均匀有弹力也容易断，一定要压的每一处都均匀细腻光滑。 因为水少面硬，此方子适合压面机，不适合手揉，手很难揉到均匀有弹性的程度，所以面条易断!!!不是方子问题，如果想要手揉手切，水量请自行添加。
食材清单
其他
- 170克水(或者等量的其他液体)
- 200克火龙果汁(不放水)
- 200克玉米面粉
- 200克过滤好的菠菜汁
- 2克食盐
- 360克水
- 500克中筋小麦粉
- 500克中筋面粉
- 700克中筋小麦粉
- 如果做晾干的面条:
- 玉米面:
- 红心火龙果面:
- 菠菜面:
- 要减少水量，减鸡蛋液重量的水量如果加鸡蛋:
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
371.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
玉米面和白面混合抓匀。
玉米白面混合好后，取360克的常温水，自来水就行，水里加少量盐混合，慢慢倒入面盆里，可以加蛋液，蛋液和水总量保持360克，边倒边搅拌，然后揉成硬面团，揉二分钟左右，能团起来就行，盖上醒面30分钟，不用担心揉的不均匀光滑。
菠菜洗净。热水焯烫一下捞出，冲洗一下使菠菜变凉，放入料理机，稍微加一点水打菠菜汁，过滤只留菠菜汁，取200克菠菜汁加盐，和一斤白面。揉成团，醒二十分钟。
醒好的玉米面揉不揉都行，我都不揉，多压几次就可以。切几块，拿其中一块，擀面杖稍微擀扁一点。
放到压面机，用一档开始压，压出后对折继续一档压，多压几次就相当于揉面了，面也因此更Q弹。一档压到面均匀光滑细腻为止，一档压好换二和三档各一次。
可以根据自己喜欢的粗细选择压到几档。
三档出来后双面涂抹一层面粉。
然后切面。
每份多少可以根据自己的食用量来分。
菠菜面同理，先压一档，压均匀后压一次二档，一次三档，三档压好面皮双面涂抹薄面粉。
第一档第二档时表面不用抹面粉，因为面和的硬，不会粘。
切面。
菠菜面做好了。
面条可以这样卷起来，冰箱冷冻抽屉放上保鲜膜或袋，放上面条，冷冻定型后分装入保鲜袋，密封继续冷冻保存。
煮好了不断，很弹很劲道。图片是菠菜面。
下一个，做红心火龙果面。
红心火龙果切块，不加水，料理机打成汁，可以过滤掉黑色火龙果籽，我没过滤，成品会有黑点，完美主义就过滤一下吧。
火龙果汁取200克。
五百克面粉里放盐。
火龙果汁慢慢加入面粉里，边加边搅拌。
因为火龙果直接打汁比较粘稠，比别的面看起来稍微有点干。注意:不要添水。
不用担心看着干，这样团起来就行。也醒面二十分钟。擀面杖压扁一点，直接放压面机多压几次就好了。
一档，第一次压的样子。
第二次
一档多压几次，压到面光滑细腻。
多压几次就均匀了，压的次数多也会更有弹性更筋道。
压均匀后，放入二档继续。
三档的厚度是这样，我一般做压面都压到三档的厚度切面。
给表面涂抹一层薄面粉。
切面
轻轻拧两下
轻轻卷起
冰箱冷冻抽屉里先铺上保鲜膜或保鲜袋。放入卷好的面条。冷冻至定型了，装袋里继续冷冻保存。
中间两卷涂抹了白面，两边没有涂抹的也不会黏一起。
冷冻的面条取出后不用解冻，直接烧开水后把面条下入锅里，入锅后用筷子轻轻移动一下，以免面团粘锅底。待面条看起来变软时(约一分钟)，轻轻用筷子划拉一圈，面条就会都散开了，期间点两次冷水，煮熟后凉水冲一下。
煮好后完全不会断。
老北京炸酱+牛肉辣椒混搭
如果做晾干保存的面条:
每500克面粉放170克水，压的面条要薄一些才容易晾干，选7-8档厚度切面。之前图片三档的厚面只适合现吃或者冷冻哦。
