浓郁而不腻的花生奶
简单
4人份
小时候家里订的有农户家挤的鲜牛奶和唯唯的瓶装花生奶，每天早上七点半来送，后来长大了鲜牛奶还在订，花生奶在也订不到了，现在自己掌握了自己的伙食大权，想法儿回忆小时候那个花生奶的味道复刻了一下，味道大差不差，下次再做的时候再调整更新，争取复刻出来一模一样的味道(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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食材清单
其他
- 180克花生
- 200克水
- 500克牛奶
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生头天晚上放水泡发，第二天早上刚好可以用。
2
放料理机或者破壁机，加水和纯牛奶打碎，过滤。
3
过滤后煮开加糖。
